wakuwaku・・・さがそっ★

毎日暑い日が続いていますね。久々　パソコンの前に向かっています。

私は　ちょっと夏バテ気味です。・・・こんなに暑いと　ついつい冷たいものを口にしたくなりますが、体を冷やしすぎるのもよくないようですね。

夏風邪もようやく治りつつあります。ほんとうに長かったです(>_<)　これからは、健康管理に気をつけなくては・・・

さてさて、今夜の晩ご飯は夏バテに勝とう！！食材を入れてみました。





お豆腐にのっている　モロヘイヤです

見た目は、苦味がありそうな感じですが　茹でるとネバネバ～っとなり、おくらのような食感です。くせがなくおいしいですよ。

気になれば、しょうがや梅肉を薬味としてもいいですね

とても栄養価の高い　夏野菜だそうです。

最近特に　夫婦揃って和食が落ちつくわぁ～(^_-)と話しています。やっぱりそうゆう年齢になれば、自然と体がほしがるようになっているんですよね

さぁ　明日もがんばりましょう！